Profesjonalna

Rehabilitacja pourazowa to dziedzina medycyny zajmująca się leczeniem i przywracaniem sprawności pacjentów po urazach, takich jak złamania, skręcenia, zwichnięcia, uszkodzenia więzadeł, mięśni, ścięgien czy nerwów. Zarówno osoby aktywne fizycznie, jak i te, które doznały obrażeń w wyniku wypadków, mogą skorzystać z profesjonalnej fizjoterapii, by przywrócić funkcje ruchowe, zmniejszyć ból oraz zapobiec przyszłym problemom zdrowotnym.

Fizjoterapia pourazowa jest postępowaniem rehabilitacyjnym po urazach narządu ruchu, zarówno w stanach ostrych (obrzęk, wylew, krwiak), podostrych i przewlekłych. Fizjoterapia wpływa na zmniejszenie powstawania zrostów w tkankach miękkich i powięzi, przyspieszenie procesów gojenia się tkanek oraz wpływa na poprawę ich elastyczności i wytrzymałości. Lekceważone i nieleczone urazy ciała mogą powodować przewlekły ból i ograniczenia zakresu ruchu w stawach wpływając negatywnie na codzienne funkcjonowanie. Niedoleczone stany pourazowe z biegiem czasu stają się coraz trudniejsze do rehabilitacji.

Czym jest rehabilitacja pourazowa?

Rehabilitacja pourazowa to proces terapeutyczny mający na celu odzyskanie sprawności po różnego rodzaju urazach, takich jak:

• Złamania kości (np. złamania kończyn, żeber, kręgosłupa),
• Skręcenie stawu skokowego (skręcenie kostki),
• Zwichnięcie stawu barkowego, zwichnięcie stawu łokciowego,
• Naciągnięcie, naderwanie, zerwanie więzadeł krzyżowych st. kolanowego (ACL, PCL),
• Naciągnięcie, naderwanie, zerwanie więzadeł pobocznych st. kolanowego (MCL/LCL),
• Uszkodzenia łąkotek stawu kolanowego (MM – łąkotka przyśrodkowa, ML – łąkotka boczna),
• Naderwanie i zerwanie mięśni (np. naderwanie mięśnia czworogłowego uda, zerwanie ścięgna Achillesa),
• Zwichnięcie lub podwichnięcie rzepki,
• Urazy ścięgien (np. zapalenie ścięgna Achillesa, tendinopatia stożka rotatorów),
• Uszkodzenia nerwów (np. neuropatia pourazowa, uszkodzenie nerwu łokciowego, promieniowego),
• Urazy kręgosłupa (np. dyskopatia, stłuczenia, złamania kręgów, urazy rdzenia kręgowego),
• Przeciążenia wynikające z nadmiernego wysiłku fizycznego (np. łokieć tenisisty, łokieć golfisty, zespół cieśni nadgarstka, zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy, ostroga piętowa),
• Urazy sportowe (np. kontuzje u biegaczy, urazy skrętne kolana, naderwania mięśniowe),
• Urazy pooperacyjne (np. rehabilitacja po rekonstrukcji więzadeł, endoprotezie biodra lub kolana),
• Urazy wynikające z wypadków komunikacyjnych (np. whiplash – uraz kręgosłupa szyjnego),
• Urazy wynikające z upadków (np. złamania osteoporotyczne, urazy biodra u osób starszych),
• Przeciążenia wynikające z nadmiernego wysiłku fizycznego,
• Uszkodzeniu chrząstki trójkątnej stawu nadgarstkowego.

Metody stosowane w rehabilitacji pourazowej

Rehabilitacja pourazowa obejmuje szeroki wachlarz metod, które dostosowywane są indywidualnie do pacjenta w zależności od rodzaju i stopnia urazu.

1. Kinezyterapia (terapia ruchem)

Jest to podstawowa metoda leczenia, która polega na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń usprawniających. W zależności od rodzaju urazu i czasu, który upłynął od urazu, stosuje się:

• Ćwiczenia bierne – wykonywane przez terapeutę u pacjenta, który sam nie jest w stanie ich wykonać,
• Ćwiczenia czynno-bierne – pacjent aktywnie uczestniczy w ruchu, ale terapeuta wspomaga jego zakres,
• Ćwiczenia czynne – pacjent samodzielnie wykonuje ruchy w kontrolowany sposób,
• Ćwiczenia propriocepcji – poprawiające czucie głębokie i kontrolę nerwowo-mięśniową.

2. Terapia manualna
Polega na stosowaniu technik mobilizacji i manipulacji stawów oraz tkanek miękkich, aby przywrócić ruchomość i zmniejszyć dolegliwości bólowe.

3. Fizykoterapia
Metody fizykalne stosowane w rehabilitacji pourazowej pomagają w redukcji bólu i przyspieszeniu procesu gojenia:

• Laser wysokoenergetyczny – intensywna stymulacja komórek do regeneracji i gojenia, działanie przeciwbólowe, gojenie ran, gojenie blizn,
• Fala uderzeniowa – działanie przeciwbólowe, działanie regeneracyjne na mięśnie i ścięgna poprzez wywołanie kontrolowanego stanu zapalnego, rozluźnienie mięśni,
• Pole magnetyczne – działanie przeciwbólowe, regeneracyjne, przyspiesza zrost kości,
• Sollux – łagodzenie napięć mięśniowych,
• Elektroterapia (np. prądy TENS, prądy interferencyjne),
• Ultradźwięki – działanie przeciwbólowe i regeneracyjne,
• Laseroterapia (laser niskoenergetyczny) – poprawia gojenie tkanek,
• Krioterapia – leczenie zimnem w celu redukcji bólu i stanu zapalnego.

Znaczenie indywidualnego podejścia w rehabilitacji
Każdy pacjent wymaga indywidualnego planu rehabilitacji, uwzględniającego wiek, stopień zaawansowania urazu oraz poziom aktywności fizycznej. Kluczowe znaczenie ma regularna współpraca z fizjoterapeutą, który monitoruje postępy i dostosowuje terapię do potrzeb pacjenta.

Rola pacjenta w procesie rehabilitacji
Sukces rehabilitacji pourazowej zależy nie tylko od pracy fizjoterapeuty, ale również od zaangażowania pacjenta. Przestrzeganie zaleceń, wykonywanie ćwiczeń w domu oraz unikanie nadmiernych obciążeń są kluczowe dla skutecznej rekonwalescencji.

Podsumowanie
Rehabilitacja pourazowa to kompleksowy proces przywracania pełnej sprawności po urazach. Odpowiednio dobrane metody fizjoterapeutyczne pomagają w szybkim powrocie do zdrowia, zmniejszając ryzyko powikłań i ponownych kontuzji. Wczesne podjęcie terapii oraz systematyczność w ćwiczeniach to klucz do skutecznej regeneracji i powrotu do codziennych aktywności.